きょうも西〜東日本で猛暑が続きそうです。京都は37℃まで上がり、体温並みの暑さでしょう。また、湿った空気が流れ込むため雷雲が湧きやすくなります。急な雨や雷雨に注意が必要です。あす（火）からは湿った空気に加えて上空に寒気が入って、雷雲が一層発達しやすくなるでしょう。内陸や山沿いだけでなく、平地でも雷雨に注意が必要です。 ■きょうの全国天気 西日本を中心に夏空が広がるでしょう。午後は夕立にお気をつけください。東日本は変わりやすい天気で、午後は内陸を中心に雷雨の所がありそうです。北日本は午前を中心に雨が降り、午後も所々でにわか雨や雷雨があるでしょう。 ■きょうの予想最高気温 西日本・東日本は35℃前後の所が多く、京都は37℃予想、名古屋や岡山は36℃予想です。体温並みの暑さでしょう。北日本も30℃近くまで上がりそうです。湿った空気影響で蒸し暑く感じられるでしょう。 きょうの各地の予想最高気温 札幌:29℃　　釧路:22℃ 青森:26℃　　盛岡:29℃ 新潟:32℃　　仙台:31℃　　 金沢:33℃　　長野:34℃　　 東京:33℃　　名古屋:36℃　 大阪:34℃　　岡山:36℃ 広島:34℃　　松江:34℃ 高知:33℃　　福岡:31℃ 鹿児島:35℃　那覇:33℃ ■熱中症警戒アラート きょうは17県・20地域に発表されています。熱中症のリスクが高いため、できるだけ涼しい場所で過ごし、こまめに水分や塩分を摂るように心がけましょう。 ■週間予報（西日本・沖縄） 晴れる日が多いですが、午後を中心に天気の急変にご注意ください。また、真夏並みの厳しい暑さが続くでしょう。夜も25℃を下回らない熱帯夜が続きそうです。 ■週間予報（北日本・東日本） あす（火）以降は曇りや雨の日が多くなり、平地でも雷雨の所が増えそうです。局地的な大雨に注意が必要です。また、夜も気温が下がりにくいため、昼間はもちろん、朝晩も熱中症対策を心がけましょう。