お笑い芸人・なかやまきんに君が、16日にインスタグラムを更新。筋トレ後にオススメな食事を明かした。 【写真】なかやまきんに君、“筋トレ後にオススメな食事” バキバキボディも（5枚） 普段から、圧倒的に鍛えられた自身の姿などを投稿しているきんに君。今回は「筋トレ後におすすめなお食事はお寿司です」と明かし、「PFC （タンパク質・脂質・糖質）バランスも良く トレーニング 後に必要になるタンパク質や糖質を補えて 消化にも負担がかからないところが良いと思います 酢飯に含まれるお酢の主成分は酢酸で その他 クエン酸などの有機酸も含まれています これらの体内での働きは 血糖値 上昇の抑制 消化促進」と説明。お寿司とのショットを公開した。 ファンからは「すごく勉強になる」「バランス良い」「なんでもかんでも我慢しなくていいんだな、とホッとできる写真ですね」などの声が多数寄せられている。 引用：「なかやまきんに君」インスタグラム（nakayama_kinnikun）
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